Спасая Мир: 7 простых способов найти время для себя

7 простых способов найти время для себя

Привет! У нас в "Сто дней в лето!" сейчас проходит марафон красоты. Полезной и интересной информации на эту тему очень много. И так хочется быть ухоженной, уделять время себе от макушки до пяток) И поэтому девочки (да и я тоже) задались вопросами: "Сколько времени в день должны занимать процедуры по уходу за собой?" и "А жить - то когда?".

Подумала я и решила написать небольшой пост на эту тему.

Расставляй приоритеты

 

 Да, внешность не главное достоинство человека. И не нужно пренебрегать другими своими обязанностями, ради поддержания красоты. Мы всегда должны находить время на общение с близкими, хобби и важные дела.

Начинай день с себя!

 

 Встань немного пораньше и приведи себя в порядок. Разомнись под зажигательную музыку или пение птиц. Нанеси  маску на лицо, а потом занимайся уборкой или другими рутинными делами.



 Совмещай!


Любишь смотреть фильмы или телепередачи? Отлично! Во время просмотра какого-нибудь ситкома, можно сделать себе маникюр или покрутить обруч, хотя бы 5 минут.

Обычный душ всегда завершай контрастным, а после наноси крем для тела или немного кокосового масла, которое мгновенно впитывается.

 

Реши, что будешь делать, заранее


Составь план ритуалов красоты на неделю и повесь его на оборотную сторону шкафчика в ванной. Тогда вероятность, что ты найдешь время для себя, увеличится.


  Помни о "принципе Парето"

 

Иногда 20 процентов усилий дают 80 процентов результата. Отдавай предпочтение тем делам, которые ты считаешь наиболее эффективными — ходи в бассейн, устраивай дни красоты в бане и начни уже пить больше воды. В книге "Человек уставший", кстати, я прочитала, что целлюлит является признаком обезвоживания организма. Тут же сбегала за пятилитровой бутылкой)


Оптимизируй пространство!


Купи вместительную и удобную домашнюю косметичку, чтобы всегда знать где находится бальзам для губ или лак. Поставь в ванной корзиночки со средствами для еженедельного и ежедневного ухода. Положи один  крем для рук в сумочку, а другой - на полку с посудой. Заведи привычку: "помыла посуду - помазала руки кремом".

Прислушивайся к своему организму


Делай то, что необходимо сделать сейчас - увлажняющую маску, растяжку, ватные диски с зеленым чаем на глаза... Не игнорируй сигналы своего тела, и всё будет хорошо)


  Получай удовольствие!

 

Составляя еженедельный план красоты, позаботься о том, чтобы в него входили твои любимые и очень приятные процедуры. Помни, что крема, масла, гели для душа и прочие средства должны нравиться тебе по цвету, запаху и текстуре. Тогда уход за собой будет для тебя не рутиной, а ежедневным праздником. И времени на него будет не жалко.

Девушки, напишите, как вы встраиваете рутинки красоты в свою повседневную жизнь?

Напоминаю, что следить за обновлениями на сайте можно, добавившись в группы проекта в соц. сетях. К примеру, ВКонтакте.


comments powered by HyperComments
comments powered by HyperComments