Спасая Мир

Марафон "Похудею за лето"

Привет! Я уже писала в блоге о том, что мне хочется похудеть. Странно, лет до 28 не было такой цели, а тут вот - появилась. К тому же, обычно все худеют к лету, а тут вот я решила избавиться от лишних килограммов сейчас. Объясню. Мне кажется, что лето - лучшая пора для того, чтобы не просто изменить себя в форму, но и существенно изменить свой образ жизни.

Здоровый образ жизни

Стиль жизни: Летние сладости для тела

Привет! Я уже писала о том, что решила отказаться от чрезмерного употребления сладостей. Сейчас я снова прохожу детокс по книге "Человек уставший" (на этот раз он длится три недели), а кроме того, в жж-сообществе "Сто дней лето" начался марафон "Похудею за лето". И на него у меня тоже амбициозные планы. Но об этом я напишу чуть позже, а пока расскажу вам о том, что, в какой-то степени, помогает мне справиться с тягой к сладкому. Это "вкусняшки" для тела.

Сегодня я сделаю обзор своих любимых средств для кожи. А вы прочитайте. Может, и вам что-то понравится?





Как научиться вставать рано? Мое "утро наоборот"

Все началось 7 апреля. Вернее, даже раньше, когда я проводила "Весенний марафон" в "Сто дней в лето". Тогда я прописала свои 10 целей на весну. Одна из них была "Провести крутое "Утро наоборот". Смысл в том, чтобы прожить утро не по привычному сценарию.

Такое задание я давала девочкам, в рамках марафона. Вдохновились далеко не все. Многие писали о том, что не хотят ничего менять - привычное утро их устраивает. Мне же нужна была "перезагрузка". С такими мыслями я написала список целей и отправила его во "Вселенную".


Как вставать рано?


Detox Challenge! Часть 2

Привет! Как и обещала, пишу второй пост про детокс. Недавно я проводила недельный Detox Challenge, а сейчас решила его продолжить. На это есть много причин.

Результаты прошлой недели были отличными. Всего за неделю улучшилось самочувствие, прыщи стали сходить на нет... Я очень довольна.

Любопытный момент. Вечером в воскресенье, после детокса попробовала кукурузные хлопья с молоком. Казалось бы, безобидная еда. Даже полезная - подумала бы я раньше)) После хлопьев у меня моментально заболела голова. Потом головная боль быстро прошла, и я (голодная дура) залила еще хлопьев молоком. В итоге, боль моментально вернулась - резко в крови поднялся сахар.

Все время, после возврата к прежнему режиму питания, я наблюдала как состояние моего организма ухудшается 😴

На этой неделе я сказала себе "Стоп" и решила до воскресенья вернуться к детоксу. А потом - все равно никакого сладкого!



Detox Challenge! Часть 1

Всем привет! Очень соскучилась по блогу. Решила написать, что у меня сейчас происходит в жизни. Во-первых, на прошлой неделе мы в сообществе "Сто дней в лето" завершили трехнедельный весенний марафон. Благодаря поддержке девочек, к марафону я отнеслась добросовестно, практически не халтурила.

В результате, активности в моей жизни прибавилось. В голове стали появляться идеи, и я вновь решилась на детокс. Сейчас уже четыре дня позади, и я хочу рассказать вам о своих ощущениях. В том числе и для того, чтобы не растерять запал. Изначально планировала писать каждый день, но не получилось. Поэтому решила сделать два поста - сегодняшний и заключительный, по истечении 7 дней.





Личи: инструкция по применению

Привет! Поздравляю всех с наступлением весны! Она уже вступает в свои права, чувствуете? А сегодня я решила написать про очень интересный фрукт, который попробовала впервые еще зимой - личи. Оказалось, что это экзотическое чудо продается в одном из местных супермаркетов. Очень вкусный, недорого стоит и ужасно полезный. Поэтому  я решила поделиться находкой с вами. Рассказать вам о его свойствах. Вдруг вам тоже захочется его купить...




Про "Спасение" Ивана Вырыпаева

Привет! Во-первых, хочу всех поздравить с наступившим Новым Годом! Я желаю вам всего самого-самого доброго и лучшего в этом году. Чтобы сбывались ваши самые смелые мечты, а рядом всегда были близкие и любимые люди. Мне неожиданный подарок сделал 1 января мой ноутбук. Стала адекватно работать клавиатура! И это после того, как его полтора года назад залили лимонадом) Это необъяснимо, но факт. Вот и не верь после этого в новогодние чудеса. И я по этому радостному поводу решила что-то написать в блог.